SLOWLIVING A importância de respirar fundo 26 Abril 2021 Escrito por Zita Rocha A realidade que estamos a viver é tão assustadora quanto frustrante. A impaciência é uma resposta válida ao stress, mas não permita que a absorba. Lembre-se que não está sozinha neste sentimento e respire fundo. Não é à toa que se tem…
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SLOWLIVING Três desejos para a pós-pandemia 29 Julho 2020 Escrito por Zita Rocha É verdade que todos estamos a sentir o desgaste desta pandemia, mas não podemos perder de vista a luz ao fundo do túnel. Eu já decidi o que vou fazer logo que seja seguro retornar à vida normal e aconselho-a a fazer…
SLOWLIVING O bom, o mau e o Covid-19 17 Junho 2020 Escrito por Zita Rocha A pandemia global é um pesadelo do qual todos gostaríamos de acordar. Ainda que se sinta assoberbada com dicas sobre como melhor utilizar este tempo, não há por que se sentir culpada acerca da forma como escolhe gerir toda esta…
SLOWLIVING Querido, entretive os miúdos 1 Maio 2020 Escrito por Zita Rocha Levante a mão quem está cansada de ouvir a expressão “atividades para os mais novos”. São a razão da nossa vida, mas nem por isso é mais fácil chamá-los à razão no que toca ao melhor uso do seu tempo. O meu conselho?…
SLOWLIVING Quantos M’s em mulher? 31 Janeiro 2020 Escrito por Zita Rocha Mulher, matriarca, magnata. Podemos desempenhar um papel apenas ou talvez todos, mas ninguém pode negar: há algo de incrivelmente poderoso em ser-se mulher. Falar sobre um espaço só meu levou-me a refletir sobre a fase em que me encontro e sobre o que…