SLOWLIVING Família maior, amor maior 14 Julho 2021 Escrito por Zita Rocha A família Rocha continua a crescer. Com o nascimento do Bernardo, o mais recente benjamim, o meu coração ficou um pouco maior. Sou a avó orgulhosa de dois meninos excecionais. Quando vi o Martim pela primeira vez, senti que o meu coração estava…
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SLOWLIVING Vovó radical 30 Abril 2021 Escrito por Zita Rocha O que há de maravilhoso nos elogios dos mais novos é que são feitos pelos críticos mais honestos. Daí que quando o Martim me apelidou de ‘vovó radical’, não consegui deixar de ficar embevecida. As mulheres são diariamente bombardeadas com expetativas sobre o nosso aspeto….
SLOWLIVING Adeus, 2020 31 Dezembro 2020 Escrito por Zita Rocha Está na altura de refletir sobre as conquistas e as derrotas dos últimos 12 meses, fazer um balanço do positivo e do negativo e avançar para o ano seguinte com resoluções e planos. Num ano penoso como este que passou, é fácil esquecer que qualquer…
SLOWLIVING Meditar para quê? 11 Novembro 2020 Escrito por Zita Rocha Esvaziar a mente e conseguir relaxar completa e plenamente parece um sonho… ou um pesadelo, se for como eu. Vamos então falar de alternativas que proporcionam a mesma paz de espírito. Nunca conseguirei alcançar o nirvana, é uma pena. Se costuma ler os meus…
SLOWLIVING Desligada de terra 30 Setembro 2020 Escrito por Zita Rocha Tenho um novo vício: o surf. O mar é já uma antiga paixão e voltar a ele tem sido mesmo aquilo que precisava para me manter equilibrada. Não consigo parar; é uma maldição que, felizmente, me traz muitas recompensas. Vivo com uma certa inquietude…