SLOWLIVING Dia de mim 28 Abril 2022 Escrito por Zita Rocha Dia da Mãe, Dia da Mulher, aniversário — estas datas de celebração podem exigir mais de nós do que aquilo que nos dão em troca. Sugiro que agende também um Dia de Mim no calendário. Quem nunca acabou por ter de arrumar a confusão…
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STYLE FOR LIVING Colchões duplos, conforto a dobrar 18 Abril 2022 Escrito por Zita Rocha Dormir com a cara metade pode ser um sonho tranquilo ou um pesadelo que nos corta o descanso pela metade. Felizmente, existem formas de manter a cama de casal sem perder o sono. Por esta altura, já todos sabemos que…
SLOWLIVING Ser mãe e avó: o que aprendi 02 Fevereiro 2022 Escrito por Zita Rocha Ser mãe e avó jovem permitiu-me refletir sobre estes papéis de uma forma diferente. Quero partilhar consigo aquilo que aprendi. Fui a primeira a ser mãe entre as minhas amigas. Ainda que tenha sido desafiante não poder contar com a…
SLOWLIVING Contrariar o frio 11 Fevereiro 2022 Escrito por Zita Rocha O desconforto causado pelo frio pode ter repercussões na sua saúde física e mental. Tome precauções para se proteger. O Inverno tem a desagradável capacidade de transformar qualquer amante da Natureza em eremita. O frio que se entranha, o vento que desarruma e a…
SLOWLIVING Feliz Natal 22 Dezembro 2021 Escrito por Zita Rocha O Natal na casa Rocha vai ser tranquilo, passado com a família mais próxima em forma de gratidão por podermos estar juntos numa época tão turbulenta como a que atravessamos. Ainda com a incerteza que teima em não desaparecer das nossas vidas, chegou a altura…
SLOWLIVING Encontrar inspiração em 2021 14 Julho 2021 Escrito por Zita Rocha Depois destes últimos meses, é natural que se sinta exausta. No entanto, é fundamental encontrar inspiração para seguir em frente. Sou apologista da pausa. A pausa não como ausência de coisas para fazer – porque tal coisa não existe na vida adulta -,…