Etiqueta: medo

Abril 13, 2022 Zita Rocha No comments exist

SLOWLIVING Como explicar a guerra aos mais novos 29 Março 2022 Escrito por Zita Rocha Não subestimemos a capacidade de os mais novos se aperceberem do que está a acontecer à sua volta. É importante envolvê-los na conversa, por mais difícil que seja. Por vezes, esquecemos que as crianças pressentem a realidade do mundo exterior…

Março 29, 2022 Zita Rocha No comments exist

SLOWLIVING Encontrar paz num mundo em guerra 22 Março 2022 Escrito por Zita Rocha Não eram estes os loucos anos 20 que esperávamos. Entre a pandemia global e a ameaça de uma terceira guerra mundial, é natural que surja um misto de emoções com as quais é preciso lidar. Enquanto o mundo planeava os próximos…

Novembro 11, 2020 Zita Rocha 2 comments

SLOWLIVING Meditar para quê? 11 Novembro 2020 Escrito por Zita Rocha Esvaziar a mente e conseguir relaxar completa e plenamente parece um sonho… ou um pesadelo, se for como eu. Vamos então falar de alternativas que proporcionam a mesma paz de espírito. Nunca conseguirei alcançar o nirvana, é uma pena. Se costuma ler os meus…

Junho 8, 2020 Zita Rocha 1 comment

SLOWLIVING O bom, o mau e o Covid-19 17 Junho 2020 Escrito por Zita Rocha A pandemia global é um pesadelo do qual todos gostaríamos de acordar. Ainda que se sinta assoberbada com dicas sobre como melhor utilizar este tempo, não há por que se sentir culpada acerca da forma como escolhe gerir toda esta…