Etiqueta: atividade física

Abril 14, 2020 Zita Rocha No comments exist

SLOWLIVING Querido, entretive os miúdos 1 Maio 2020 Escrito por Zita Rocha Levante a mão quem está cansada de ouvir a expressão “atividades para os mais novos”. São a razão da nossa vida, mas nem por isso é mais fácil chamá-los à razão no que toca ao melhor uso do seu tempo. O meu conselho?…

Março 23, 2020 Zita Rocha 3 comments

SLOWLIVING A filosofia dos 3 hobbies 30 Março 2020 Escrito por Zita Rocha Tem sido um assunto bastante discutido e a razão de inquietação para muitos: afinal, o que fazer em casa para não perder a cabeça? Nos tempos que correm, é fácil sentir que estamos simultaneamente a dar demasiada importância e a subvalorizar o…

Março 23, 2020 Zita Rocha 5 comments

SLOWLIVING Bem-estar em estado de sítio 27 Março 2020 Escrito por Zita Rocha No centro de uma pandemia, percebo que a ausência de sintomas preocupantes seja tudo aquilo que as pessoas querem quando pensam em bem-estar. No entanto, é essencial cuidar do corpo e da mente para manter-se forte em caso de necessidade. Quando o…